Santé et mieux-être au travail : une première semaine mobilisatrice chez Eldorado Gold Québec
Du 21 au 24 septembre dernier, le Comité Mine en santé d’Eldorado Gold Québec a organisé une première Semaine interne de la santé et du mieux-être au travail. Destinée au personnel, cette initiative proposait des activités de sensibilisation autour de quatre dimensions du bien-être, soit l’activité physique, le sommeil, la gestion du stress et l’alimentation.
Rappelons que le Comité Mine en santé d’Eldorado Gold Québec est un comité interne composé d’employés en provenance de différents départements qui a pour mission de concevoir, implanter et faire vivre un programme structuré de santé et mieux-être au travail, reposant sur la notion de santé globale.
Tout au long de la semaine, les membres du personnel ont été invités à assister à des conférences, à participer à des activités physiques et à consulter des outils d’information. Cette programmation variée avait pour objectif de favoriser la réflexion, l’apprentissage et la mise en pratique de saines habitudes de vie dans une atmosphère conviviale et rassembleuse.
Des conférences pour prendre soin de sa santé
Chaque midi, les participants ont eu l’occasion d’assister à des conférences portant sur différents aspects de la santé et du mieux-être.
La semaine a débuté avec la conférence Les clés de votre santé, invitant les employés à faire un bilan personnel à travers différentes dimensions du bien-être et à identifier de petits changements concrets pouvant contribuer à une meilleure qualité de vie.
Les jours suivants, plusieurs thèmes ont été abordés, notamment le sommeil avec la conférence Mieux dormir pour mieux travailler, l’alimentation à travers une présentation sur la nutrition et la préparation de lunchs favorisant l’énergie et la concentration, ainsi que la gestion du stress avec la conférence Du stress à revendre!, qui proposait des pistes de réflexion et des outils pratiques pour mieux composer avec les défis du quotidien.
Bouger ensemble
L’activité physique occupait une place importante dans la programmation de cette première édition. Le lundi, les employés, leurs conjoints et les membres de leur famille étaient invités à participer à une marche en plein air à la Forêt récréative. Cette activité a permis de profiter du grand air tout en favorisant les échanges dans un contexte différent du milieu de travail.
La semaine s’est conclue avec un parcours actif au Parc des Pionniers de Val-d’Or, où les personnes participantes ont pu prendre part à différents exercices adaptés à leur niveau. Elles ont également eu l’occasion de découvrir les modules d’exercice du parc et d’en apprendre davantage sur le programme Circonflexe Prêt-pour-bouger, une initiative favorisant l’accès à l’activité physique et aux équipements sportifs.
Des outils pour soutenir le mieux-être
À l’occasion de cette semaine, Eldorado Gold Québec a mis à la disposition de son personnel des outils et des ressources pour soutenir la santé et le mieux-être au quotidien. Cette initiative s’inscrit dans une démarche de prévention et de sensibilisation qui favorise l’adoption de saines habitudes de vie. Cette démarche contribue également à mieux faire connaître les services offerts aux employés et à leur famille et à en faciliter l’accès.
Grâce à l’engagement des membres du Comité Mine en santé et à la participation des employés, cette première édition de la Semaine de la santé et du mieux-être au travail a favorisé la sensibilisation, les échanges et l’adoption de comportements favorables au mieux-être. Une belle réussite qui témoigne de l’intérêt collectif envers la santé et le mieux-être et qui laisse présager de futures éditions tout aussi mobilisatrices.
